Ele pode aumentar a retenção de líquidos e diminuir a testosterona (que auxilia no ganho de massa muscular), mas acredito que o que mais influencia é a sua alimentação e a frequência/qualidade dos treinos. Eu tomo ac há 8 anos e faço academia regularmente faz 3 anos, sempre fui magra, mas quando eu passei a cuidar mais da minha alimentação notei que meus músculos ficaram bem mais aparentes