Wat doen jullie op een dag dat je je mentaal niet zo goed voelt?

In bed liggen en tv kijken

Het liefst ga ik dan de hele dag netflixen, maar ik probeer tegenwoordig mijzelf te motiveren om iets te gaan doen. Bijvoorbeeld buiten een rondje lopen, kamer opruimen, self care, etcetera. Dan voel ik mij vaak al iets beter :)

Jaa dat is ook zo dat doe ik ook vaak ^^

Lekker lange douche of bad en idd er even op uit! Even uit de sleur helpt mij vaak wel. Soms helpt het ook niet en heb je gewoon een baaldag, maar die horen er ook gewoon bij! Dan moet je je gewoon voorhouden dat het over is als je de volgende ochtend wakkerwordt 😊

Douche propere pyjama en in bed liggen dutjes doen netflixen youtube kijken