Hoi meiden, Hebben jullie tips om er echt zeker van te zijn dat ik mijn pil gehad heb? Dat ik niet meer ga twijfelen van ‘heb ik hem nou echt gehad?’ maar dat ik gewoon met zekerheid kan zeggen ‘ik heb hem gehad!’ Hoe doen jullie dit?

Ik probeer er altijd heel bewust bij na te denken als ik de pil neem, omdat dat echt een routine is geworden dat ik wel echt na blijf denken van oke nu pak ik mijn pil. En dan is dat zo een momentje wat ik me herinner erna. En ook vul ik het op deze app altijd meteen in dat ik hem ingenomen heb erna. Dan heb ik de herinnering, de app en zie ik dat de pil weg is uit de strip 😊

Ik neem hem in op een bepaald tijdstip. Voor sommige is het handig als ze opstaan en voor andere als ze gaan slapen etc. Je moet doen wat bij jou het makkelijkste is. Ik neem de pil altijd in voordat ik ga slapen. Ook voor ik elke dag in, in deze app wanneer ik hem in heb genomen. De app weet ondertussen van mij dat ik hem altijd tussen 23.00/00.00 inneem. Tussen deze tijden krijg ik dan ook telkens een melding. Dit heeft dan ook de beste werking, maar als ik een keer vroeg ga slapen en hem eerder inneem is dat geen probleem. Deze app geeft goed aan of je nog veilig bent😊

Ik neem hem zelf ook voor het slapen gaan! Dit vind ik het fijnst zodat ik het in alle rust kan innemen en niet gehaast als ik ‘s ochtends te laat ben ofzo. Maar het stomme is, is dat ik me het nooit echt goed kan herinneren. Terwijl ik bijvoorbeeld wel met zekerheid kan zeggen dat ik mn tanden heb gepoetst voor het slapen gaan. Alleen wat de pil betreft kan ik het me nooit goed herinneren. Ik zie wel dat de pil uit de strip is en dat ik het heb aangegeven in de app maar toch twijfel ik dan weer van is het wel echt zo. Echt heel vervelend. Hebben jullie tips hoe ik me bewust kan zijn van het moment?

Oh nee, je moet gewoon vertrouwen in jezelf krijgen. Als je pil weg is en je hebt in de app ingevoerd heb het gedaan no stress

Ik moet ook echt vertrouwen in mezelf krijgen idd! @Onbekende232 Maar ik weet niet hoe.. want toch slaat de twijfel steeds toe 😕

Snap ik! Maar komt goed. Ik heb ook weleens dat ik bang ben van ben ik zwanger. Maar die kan is heel klein als de pil stipt neem. Het enige advies wat ik je kan geven is, neem de pil in op een vast tijdstip of na het tandenpoetsen. Zo hou je een vaste routine. Na mate je vaker seks hebt en al langere tijd de pil slikt gaat je angst minder worden. Komt goed!

@Onbekende232 Klopt hoor! Een routine is ook het beste, en ik neem hem eigenlijk ook altijd optijd. Elke avond tussen 22:00 en 23:00, soms iets eerder of een paar uur later, ligt er net aan hoelaat ik naar bed ga. Het probleem is alleen dat ik er dus niet zeker van ben dat ik mijn pil echt goed slik omdat ik dus steeds twijfel, ik moet echt leren op mezelf te vertrouwen. En idd, mijn vertrouwen moet nog groeien en dat zal vast beter gaan wanneer ik voor langere tijd regelmatig seks heb!

Foto maken elke keer als je een neemt en naar jezelf sturen via whatsapp! Kan je elke dag terugkijken of de foto er wel tussen staat