Hi meiden waar denken jullie aan voordat je gaat slapen & vallen jullie snel in slaap?

Sinds dat ik magnesium spray op mn voeten doe voor het slapen ben ik vaak in 10 min al in slaap, en slaap ook veel meer in de REM fase waardoor je dus heel herstellend slaapt. Ik meet dit allemaal mn mn smartwatch. Maar ik ben ook altijf een moeilijke slaper geweest en pieker echt oooveral om dusja daar val ik dan mee in slaap

Ooo wat fijn zeg dat dat helpt!! ❤️❤️

Hii vanaf hoelang voordat je naar bed gaat spray je dit ? Ik heb zooo veel moeite met in slaap komen, wil het graag testen 💕

Je hebt ook veel rustgevende/kalmerende thee. Ook speciaal voor het slapen gaan! Die van cabau schijnt super goed en fijn te zijn.