hey even een vraagje! Ik al meerder keren seks gehad bij verschillende personen en sta hier ook altijd achter. Toch blijf ik elke keer pijn hebben bij elke positie, manier etc. Wat zou ik hier aan kunnen doen?

Vind je het spannend? Misschien dat je je bekkenbodem spieren te veel aanspant?

Spannend niet bewust maar het zou kunnen dat ik die spieren toch te veel aanspan. Omdat het natuurlijk toch altijd een beetje gekke situatie is. Kan ik hier zelf iets aan veranderen ?

@persoon er zijn oefeningen die je hiervoor kunt doen om die bepaalde spieren te trainen hoe ze moeten ontspannen etc. Ik ben zelf naar een bekkenbodem fysio therapeut geweest en dat heeft voor mij wel geholpen!