Goedenavond girls ik voel de me laatste tijd heel verdrietig, dit komt voornamelijk omdat ik de laatste tijd heel veel gedachtes heb over het verliezen van mijn ouders. Het komt denk ik omdat er veel mensen ineens zonder reden zijn overleden of ziek zijn geworden bij mijn ouders op het werk en dat heeft mij beseft dat dat bij hun ook kan gebeuren. Ik word heel verdrietig als ik er aan denk en tranen in mijn ogen en ben er elke dag wel paar keer mee bezig. Ben bang bij de gedachte dat het de laatste dag kan zijn en durf dan ook niet bijv te slapen zonder kus te geven, zo doe en zeg ik veel dingen met de gedachte van straks is het de laatste keer, waardoor ik er dus weer aan denk. Weet iemand hoe ik dit kan verhelpen?

@laynaya Ik herken je verhaal, ik heb hier zelf veel last van gehad en heb nu af en toe nog van die gedachten. Wat voor mij helpt is lekker naar buiten gaan met z’n allen, en lekker leuke dingen doen samen. Daarnaast probeer ik veel afleiding te zoeken door m’n studie en voetbal. :)

Ik heb dat ook inderdaad, denk er elke dag aan en kan er zo naar van worden. Dat lijkt me echt het allerergste. Ik slaap ook niet zonder een kusje het is echt verschrikkelijk en voel me soms een klein kind… Maar voor iedereen staat de dood voor de deur en als je elke keer zo denkt ga je alleen het negatieve zien. Doe inderdaad leuke dingen en geniet van alle kleine momenten samen en zoek afleiding dat helpt enorm. Of anders een psycholoog benaderen.. dat kan ook heel erg helpen

Precies, durf gewoon niks meer niet of wel te doen want stel je voor. Maar je hebt gelijk ik ga het proberen. Dankjulliewel ❤️