Hey hooi girls!
Ik heb zojuist te horen gekregen dat ik over 2,5 week een belangrijke fitheidstest heb. Nu is mijn conditie niet echt super maar kan er net mee door. Hoe zouden jullie dit aan pakken?
1
Feb 14 23 02:01
Conditie opbouwen door elke dag bijvoorbeeld te gaan hardlopen en dan elke dag 2km er bij op
