Hii! Ik ga binnenkort op vakantie en daar is het 6 uur eerder en ik slik normaal de pil om 22:00 .. Hoe kan ik dit het beste aanpakken? En instellen

Ik zou proberen nog steeds dezelfde tijd in te nemen, als het 6 uur eerder daar is dan zou ik hem 16:00 innemen of bij t avond eten ofz