Wat naar voor je! 😢 Zoals @bloempje1 zegt, afleiding is zeker belangrijk. Maar vergeet niet om af en toe ook toe te geven aan het verdriet! Het is nou eenmaal niet leuk, dus ga niet je emoties onderdrukken. Probeer een manier te vinden voor jezelf om die emoties te kunnen uiten en de ruimte te geven zonder dat je ze de overhand laat nemen; bij mij hielp het om het van me af te schrijven, misschien ben je zelf creatief en ga je tekenen of handwerken, of misschien ben je meer sportief en ga je een rondje hardlopen om je hoofd leeg te maken. Kortom: Durf af en toe verdrietig te zijn, maar laat het verdriet niet de overhand nemen! En dat doe je door een persoonlijke uitlaatklep te vinden, en idd dus leuke dingen te doen met mensen om je heen 😊 Veel sterkte in ieder geval, je komt er wel weer bovenop 💪❤️
