Hee meiden ik heb een vraagje, ik zit de laatste tijd weer ietsje slechter in mn vel en voel me weer wat somber (ik heb hier regelmatig last van maar afgelopen tijd ging het juist wel goed), mijn moeder heeft een burn out en gaat daarvoor sinds kort naar een psycholoog, maar iedereen is het de laatste thuis niet altijd gezellig thuis, mn ouders kunnen niks hebben en wij moeten erg op letten met wat we zeggen want iedereen wordt super snel boos. Ook ben ik erachter gekomen dat ik dingen (soms onbewust) erg opkrop en dat ik niet wil/kan huilen of praten over dingen, waardoor ik dit dan ineens begin af te reageren op mijn familie. Ik heb hele erge behoefte om mijn met/tegen iemand hierover te praten, gewoon een psycholoog of iemand die gespecialiseerd is want tegen mijn vriendinnen vertellen lucht me niet op. Wat is de beste eerste stap om te zetten nu, hoe pak je zoiets aan?

Als je graag hulp wilt van een psycholoog of iemand die gespecialiseerd is dan heb je een verwijsbriefje nodig van de huisarts en je kunt via de zorgverzekering app (of bellen) zien bij welke psychologische hulp wordt verzekerd en dan zou je ook een afspraak kunnen inplannen. Hoogstwaarschijnlijk is een verwijsbrief wel nodig van de huisarts. Je kunt ook altijd terecht bij de Luisterlijn! Ik hoop dat je iets hebt aan deze paar mogelijkheden. Succes! Ik hoop dat er verbeteringen op je pad mag komen!

Dankjewel super lief. Het gaat de laatste tijd eigenlijk beter en ik zit nu weer in een wat betere periode, toch vraag ik me wel af of het dan slim is om toch nog wel naar de psycholoog te gaan of om het maar gewoon te laten aangezien ik me nu weer beter voel, heeft iemand advies?