Hi girls ik ben sinds een paar maanden echt flink aangekomen, ik fitness en hardloop een paar keer in de week en probeer echt gord op mijn eten te letten maar sinds de laatste maanden blijf ik maar stijgen in gewicht, heeft iemand hier ook last van?

Vochtvasthouden door te veel zout inname? Te veel koolhydraten of calorieën binnen? Nieuwe medicatie?

Dat vocht vasthouden zou inderdaad ook wel kunnen want eet voor mijn gevoel laatste tijd veel meer zout & drink ook echt bizar veel water waardoor ik altijd dat opgeblazen gevoel heb