Io ho smesso dopo 9-10 anni consecutivi e non ho avuto nessun tipo di effetto collaterale. Anzi, è anche ricominciato tutto fisiologicamente nell'immediato.
Comunque sia, non ci sono evidenze scientifiche sul fatto che il corpo richieda di fare una "pausa". Anzi, si è visto che fare questa pausa dal contraccettivo aumenta la probabilità di incorrere a gravidanze indesiderate (evidentemente perché poi non si usano correttamente altri metodi alternativi).
Io ho smesso perché volevo smettere e non ho intenzione di ricominciare