Quando dimentichi di assumere una pillola, calcoli entro che ora rimani nella tolleranza a partire dall'orario in cui avevi assunto quella precedente.
Se di solito la prendi alle 16, ma venerdì la assumi alle 23, e quella di sabato la dimentichi, quella di sabato la potrai assumere fino alle 11 di mattina di domenica (e non fino alle 4 di mattina)
Più chiaro così? Non conto la tolleranza sulla base dell'orario solito ma sulla base dell'orario in chi effettivamente ho assunto la compressa precedente (nell'esempio che ti ho fatto quindi conti dalle 23, anche se di solito la pillola la assumi alle 16)
Se la prendi sempre alle 22. 15 ad orario spaccato sei nella tolleranza, ma preferivo darti una risposta completa perché io appunto non so se quella precedente l'hai davvero presa a quell'orario