Ciao ragazze! Ormai sono settimane che ogni tanto soffro di insonnia.. notti intere senza dormire, forte ansia e vado ogni tre secondi in bagno (pipì) é un periodo stressante.. tutti mi consigliano di prendere la melatonina, però tempo fa avevo letto di interferenze con la pillola. Secondo voi, si tratta di interferenza dal punto di vista contraccettivo (che non garantisce quindi la contraccezione) oppure interferisce sul fatto che già di per sé la pillola può aumentare la melatonina, e quindi ne aumenta i livelli ?

No, l'assunzione in concomitanza di melatonina accentua ancora di più l'effetto della melatonina (il dosaggio ormonale fa già aumentare di suo il livello di melatonina) . Quindi nessun problema per la pillola, riguarda la melatonina proorio

Le prendo da una vita, sia la pillola che la melatonina e non ci sono assolutamente interferenze. Anch’io a periodi ho disturbi del sonno e se vuoi un integratore naturale che a me aiuta molto, ti consiglio il Sedanam o Sedanam Notte, che non interferisce e a me fa dormire meglio quando sono nei periodi di stress ☺️