Pour les filles qui souffrent de dépression , pensez vous vraiment en la guérison ? Autant des fois j’ai l’impossibilité de faire des grands pas que de les faire à reculons 😭 Je suis clairement désespéré de la dépression .. 💀

Je sais pas je suis arrivé à un point où je me dis que j’irais jamais mieux non plus. J’ai enchaîné dépression post partum et dépression. J’arrive pas à me dire qu’un jour ça ira mieux. Je l’espère en tout cas qu’on y arrivera

@MurphyLaw y a quelques mois de ça je t’aurais dit que oui, mais depuis que je suis en burn-out les symptômes que j’avais au plus fort dans la dépression sont revenus… C’est vraiment difficile, je pense qu’une fois qu’on a connu la dépression, on est toujours plus à risque et il faut vraiment prendre soin de soi, être bien suivi médicalement. Tu as un suivi avec un.e psychologue?

J’ai vécu des années de dépression avec un terrain très addictif pour tenter de la compenser, jusqu’à fin 2023 où j’étais vraiment au plus mal. Je n’en pouvais plus de tout ça c’était très difficile. J’ai repris un traitement antidépresseur et j’ai tenté la thérapie par EMDR car selon moi c’était la dernière carte à jouer (ma psychologue m’a dit qu’elle ne pouvait plus rien pour moi et qu’il fallait que je tente une autre thérapie). Il s’avère que le traitement couplé à l’EMDR m’a énormément aidé, j’ai vraiment réussi à sortir la tête de l’eau. J’ai arrêté l’EMDR et je suis même en train de progressivement diminuer mon traitement. Il ne faut pas baisser les bras ! Depuis quelques mois j’ai rencontré quelqu’un, il prend vraiment soin de moi c’est une relation saine et équilibré qui contribue encore un peu plus à mon bien-être. J’ai une maman, un beau-père et des amies extraordinaires qui m’ont beaucoup soutenu. Tu y arriveras aussi, j’en suis sûre 🌤️ Je t’envoie plein de courage et ne désespère pas.

@YuukiLgd je l’espère aussi 🙏🏻 @Plume totalement d’accord avec toi .. Oui je suis suivie par une psychiatre depuis quelques années déjà

@Farel_ merci pour ton message positif ❤️ c’est quoi exactement l’EMDR tu peux m’en dire plus ?

Il s’agit du thérapie par stimulation oculaire, qui permet au cerveau de digérer les traumatismes profonds. Je t’invite à te renseigner mais ça m’a vraiment aidé en tout cas :) Plein de courage à toi !

Coucou, j'ai fait une dépression il y a environ 5 ans, diagnostiquée sévère. Je suis enseignante et les enfants m'ont aidée à sortir de ça, car ils occupaient une grosse place dans mon esprit ! J'ai été sous traitement pendant 6-7 mois et j'ai eu des rechutes pendant environ un an, mais avec le soutien et l'écoute de ma mère et les séances psy je m'en suis sortie !

Je pense que ça dépend de plein de choses, des gens, de la façon dont on gère les situations, de l’hérédité, des choses que l’on vit, … Pour mon cas, je ne crois pas que cela se réglera un jour. Mais il y a de nouveaux « traitements » aujourd’hui (RTMS, ECT) qui sont assez prometteurs mais possible uniquement suite à l’échec de plusieurs traitements classiques (par médication j’entends). Je suis actuellement en train de monter un dossier pour la RTMS avec ma psychiatre. J’espère vraiment que ça fasse un peu avancer les choses car la dépression est vraiment un gros handicap au quotidien.

@Farel_ @anna_maria @meganeee merci les filles 💘