Hello les filles, je viens vers vous car sur internet je trouve de tout et je ne sais pas à quoi me fier. Avez-vous continué votre activité physique normale pendant la grossesse? Je fais des cours de HIIT donc beaucoup de muscu et cardio plus ou moins 3x/semaine et j’aimerais savoir si vous vous avez continué, vos expériences etc. J’ai bien entendu demandé à mon médecin qui m’a dit qu’il n’y avait pas de souci, mais qu’à la limite je pouvais diminuer un peu les poids et arrêter les exercices sautés. Je compte suivre ses conseils mais voilà j’ai quand même toujours un petit stress d’en faire trop. Mais en même temps, je tiens vraiment à rester active et pas perdre mon rythme (dans la limite du raisonnable et en ne prenant évidemment aucun risque!). J’en suis au tout début, plus ou moins 4-5 semaines. Je prends tout conseil :)
