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Apr 4
23:09
Bonjour ! J’ai besoin de voir quelqu’un qui va m’aider dans mon alimentation, me comprendre, me donner des recettes, quelqu’un qui comprenne comment mon corps fonctionne pour perdre du poids (15-20kg) max. Vous vous tourneriez vers quel type de spécialiste ? Diététicienne ou autre ? Merci de me donner vos avis/expérience ❤️
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Apr 4
23:47
Je connais un jeune qui est passé par NaturHouse et c’est impressionnant. Il a toujours été un peu costaud et arrivé à l’adolescence il est vraiment devenu obèse, commençait à avoir des problèmes de genoux etc. Au début oui, il y avait des compléments alimentaires + rééquilibrage alimentaire. Puis il est resté juste avec son alimentation rééquilibrée. Ça fait 5 ans qu’il a fait son régime, il n’a jamais repris. Les rdv avec la diététicienne sont gratuits, il n’y a que les compléments qui sont payants et ils ne sont pas obligatoires :) Une de mes amies a entamé un régime chez NaturHouse aussi depuis un tout petit peu plus d’1 mois à peu près. Elle a perdu 4 ou 5 kg déjà. En sachant que c’est loin d’être une sportive... Elle ne s’est mise au sport que depuis 1 ou 2 semaines
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Apr 5
00:22
Mmh une question se pose est-ce que ce poids que tu as pris est lié à quelque chose? Un événement? Du stress? Une déprime? Dans ces cas là je te conseillerai de voir aussi une psychologue à côté de la diététicienne qui elle va t’aider seulement sur le plan nutritionnel Pour ma part, j’ai vu une diététicienne et en parlant avec elle je le suis rendue compte que mon soucis avec la nourriture cachait autre chose et depuis que je vois la psy en + de la diététicienne et le sport à côté c’est comme si je vivais une nouvelle vie! Plus de stress, beaucoup moins de culpabilité et je mange bien en me faisant plaisir de temps en temps! Je sais ps combien j’ai perdu et j’ai demandé à ma diététicienne de ne pas me dire mon poids ni avant ni maintenant même si j’en ai une petite idée pour celui d’avant. Je me fie à mes vêtements et c’est tellement libérateur! Et elle me donne par contre mon pourcentage de muscles et d’eau dont je prends compte pour cibler plus efficacement. En sachant que je veux perdre 20-25 kilos je pense être sur une bonne voie!
 
Apr 5
10:46
J'ai suivi une diététicienne dans le cadre de mon diabète, clairement j'ai rien appris... C'est de la logique genre mangez plus de légumes moins de féculents, mangez en proportion raisonnable, les fruits évitez les pommes et bananes car très sucré etc Bref j'ai fait 2 ou 3 séances et j'ai arrêté mdr j'ai vraiment rien appris ça m'a saoulé
 
Apr 5
11:26
@Poupidou_ Super merci pour le témoignage, je vais voir si j’en trouve une par chez mois ☺️ @Lilyne_ Non j’ai juste continuer à grossir au fur et à mesure des années ahah et maintenant j’en ai marre mais j’aime trop manger 🤦🏻‍♀️😂 @doudouko Bah c’est ça dont j’ai peur c’est de voir une diététicienne et que comme toi ça ne me serve à rien et que du coup j’abandonne 😅
 
Apr 5
11:37
J’ai été voir une diététicienne et figure toi que j’avais les mêmes préjugés que @Doudouko et je pensais vraiment qu’elle allait me dire + légumes étc Sauf qu’elle m’a vraiment donné un régime à faire pas du tout stricte et j’ai pas perdu beaucoup mais j’ai déjà perdu 2kg depuis que je l’ai vue il y a un mois
 
Apr 5
12:55
@womne Faut tomber sur la bonne alors ! Parceque je m’attend vraiment à un soutien et des recettes qui sont adapté ect ..
 

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