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Apr 4
23:58
Je viens de passer de 64kg à 61kg en 3 semaines de confinement. Le problème ? Je suis passée de 3x1h30 de sport par semaine à 0 et d'excellent repas bien dosés à quasi rien du tout depuis le confinement... Comme je ne fais rien, l'appétit me manque ce qui entraîne des vertiges à chaque effort 😞 En plus de ça, je dois être à moins d'1L5 d'eau par jour, parfois j'y pense et le lendemain c'est retour à l'oubli 😭 Il est 2h, demain je vais essayer de résoudre ça...
 
1
Apr 5
00:15
Tu peux toujours faire un peu de sport grace aux nombreuses vidéo YouTube si cela te manque, ça te permettra de retrouver une activité, de re-rythmer ta vie et du coup de retrouver l’appétit 😁
 

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