Salut les filles☀️ je me pose une question j’aimerai arrêter de prendre la pilule et j’aimerais avoir comment comprendre son cycle (se n’ai pas pour un projet bébé j’aimerai juste arrêter de prendre là pilule, mais je suis preneuse pour des conseille pour plus tard) j’aimerai savoir comment fait-on pour savoir quand est-ce qu’on dois éviter de faire des câlins et tout sa si quelqu’un peut m’éclairer sa serait génial Merci à toutes

@La_lea hello. Alors personnellement j'utilise depuis des années (et une de ces 2 applis je l'utilise depuis + de 10 ans) des applications pour le suivi de mon cycle menstruel : P traker et Flo. Par rapport au fait que tu rentres tes dates de règles à chaque cycle les applis vont te calculer tes périodes d'ovulation, phase folliculaire / lutéale. C'est pas 100% fiable mais c'est plutôt pas mal. Quand tu ne prendras plus la pilule (après avis de ton médecin car on n'arrête pas la pilule du jour au lendemain) tu vas de nouveau ovuler car sous pilule tu n'ovulais plus, ça sera pendant cette période qu'il faut faire attention car tu as + de risques de tomber enceinte. Sur l'application Flo il y a tjrs des messages qui te disent : faible / forte de possibilités de tomber enceinte

@Mathi_cg d’accord merci mais c’est quoi la différence entre phase folliculaire et lutéale ?

Renseigne toi sur les différentes phases du cycle et leurs effets. Tu peux notamment utiliser la glaire cervicale pour savoir dans quelle phase tu te situes et si tu es en ovulation ou non.

@petitcoeur tu aurait des conseils sur quel site regarder parce qu’il y en a à la pelle. Ou vidéo YouTube ?

Coucou @la_lea Tu peux suivre le compte emancipees sur Instagram, elle explique très bien les différentes phases du cycle et comment comprendre son corps, elle a d’ailleurs écrit un bouquin qui s’appelle fertilité émancipée et qui est très bien fait aussi

@La_lea regarde sur internet c'est super bien expliqué car je ne saurai pas t'expliquer mieux que ça sans te dire de bêtises

@Ladycat merci!! je regarderai

@Mathi_cg super j’irai voir merci