Quels sont vos encas healthy favoris ? J’aimerais arrêter de manger des kinder country ou autres gâteaux industriels 🤣 J’ai des fruits et des amandes mais j’aimerais diversifier… Si vous avez des recettes de goûter healthy je suis preneuse aussi ! 😋

des energy balls 🤤 Il y a plein de recettes sur internet ! J’en fait à la semaine et je les conserve au frigo

Fromage blanc + nectarine ou pêche l’été quand il fait chaud j’adore

Des barres de céréales healthy et pour les recette je te conseille Pinterest 😉

Pancakes banane/1 oeuf et un peu de farine avec deux morceaux de chocolat un délice

Des lamelles de poivrons 🤤

Pain fromage. C’est la vie

@paperplane TELLEMENT ! En CM2 la diététicienne que j’étais allée voir avait interdit à ma grand-mère de me donner de la Tomme mais ça m’avait deg, c’est tellement boooooooon 😍 Et en vrai toujours mieux que des trucs transformés

@paperplane J’habite pas très loin de st nectaire et bin … je valide, c’est la vie 😍

@Pioupioumia Et c’est comme tout. C’est avec moderation. Tu fais une tartine de pain et deux morceaux de gruyere, c’est pas ça qui va te faire grossir ou etre « pas sain » ❤️

@paperplane exactement ! C’est ce que je me dis maintenant et en soit j’ai un poids stable et une relation avec la nourriture beaucoup plus saine