Bonsoir les filles, je ne me sens pas très bien en ce moment et je pensais consulter un psychologue après les fêtes, mais après discussion avec une amie, je me demande si un coach de vie ne serait plus efficace. Auriez-vous un avis sur le sujet ou un conseil s’il vous plaît ?

N’importe qui peut s’autoproclamer coach de vie. Donc elle-il peut te raconter n’importe quoi! Moi, j’irais vers un vrai professionnel de la santé mentale

Du même avis que @paperplane le souci c’est que les coachs de vie n’ont pas de vrai diplômes en comparaison aux psychologues, et en plus c’est payant.. Alors que les psy peuvent maintenant être remboursés à raison d’une séance par mois ( renseigne toi sur le site mon parcours psy ) ou auprès de ta mutuelle Il y a aussi les CMP ( Centre médico psychologique ) qui sont gratuits et situés dans quasi toutes les villes, en revanche faut s’y prendre maintenant si tu veux un rdv le plus tôt possible Voilà :)

Merci pour vos avis les filles :) @paperplane @Jujulilirose Je ne connaissais pas du tout les CMP, j’essayerai de m’y rendre demain si possible sinon je prendrai rendez-vous avec un psychologue « indépendant » carrément

Les coach de vie c’est du vent. Ce sont des gens qui se pensent suffisamment supérieurs aux autres pour s’autoproclamer coach et donner des conseils de vie alors qu’ils n’ont aucun diplôme ni étude en psychologie. C’est la porte ouverte aux dérives vers les courants News age et compagnie. Faut faire très attention. Si jamais, tu as 11 séances remboursées par la sécurité sociale en France. Sur le site Ameli tu retrouves les psy conventionnés 😊

Moi perso la ne m’a rien fait de ouf en revanche j’ai été voir une kinesiologue et cela a été la révélation L’approche est très différente mais cela me convient beaucoup mieux Après c’est propre à chacun mais c’est juste mon expérience si jamais ça peut aider ☺️

@Plume ah c’est pas 12 séances ? ( 1 par mois ) j’ai vu ça partout

@Jujulilirose Il me semble que t’as une séance d’évaluation et 11 de suivis ensuite oui! Donc 12 séances au total 😊

En effet, c’est 12 séances avec un psy conventionné. Et c’est renouvelable chaque année ! Les séances sont à avancer (50€) et rembourser par la secu + mutuelle. Maintenant il me semble qu’il n’y a même plus besoin d’ordonnance de ton médecin traitant. Perso depuis que j’ai commencé une thérapie en milieu d’année, je ne pourrai plus m’en passer !

Merci beaucoup pour ton retour, c’est super intéressant @Mgne

Hello ! En tant que psy effectivement je déconseille les coachs et tous les psytrucs (psychopraticiens par exemple) qui ne sont pas des titres protégés, donc aucun cadre autour de leur pratique. Par contre j’attire ton attention sur le dispositif MonPsy qui est la nouvelle lubie du gouvernement. Certes le projet de remboursement de séances est encourageant mais il faut savoir qu’il est laaaaargement boycotté par les psys pour plusieurs raisons : aucune concertation avec les psys pendant la mise en place de ce dispositif, tous les patients ne sont pas éligibles (troubles anxieux légers à modérés, donc tous les autres n’y prétendent pas), et personne ne peut décider du nombre de séances dont on a besoin (on ne règle pas toujours tout avec 1 séance par mois). Bref l’idée est là mais en cherchant un psy conventionné tu vas te rendre compte qu’il n’y en a quasiment pas parce qu’on est nombreux à être contre. C’est juste un écran de fumée pour dire regardez on crée plein de trucs alors que l’argent qui a permis de créer ce dispositif aurait pu être utilisé à l’hôpital et ainsi donner plus de moyens aux CMP, qui est déjà un lieu de consultations psy gratuites. Voilà, c’était juste pour t’informer sur ça, que tu ne sois pas surprise de voir peu de psys conventionnés…

@its_romie c’est bien vrai …

Je ne suis pas forcément d'accord avec les commentaires au dessus. Les coach n'ont pas bonne réputation parce qu'il y a de tout sur le marché dont des charlatans qui ne vont rien t'apporter. Cependant tu peux voir des coach de vie exceptionnels, qui peuvent vraiment t'aider à évoluer. Et ce n'est pas parce que quelqu'un à le titre de psychologue qu'il est forcément bon. Bien au contraire. Bref à toi de déterminer tes besoins, si c'est du mal être ou un besoin d'avancer sur des aspects de ta vie. Tu peux aussi faire les deux. Dans tous les cas renseigne toi bien sur la personne en question :)

Je pense juste que si t'as vraiment un mal-être intérieur tu dois passer par la cause psychologue car un coach de vie est là uniquement pour t'aider à faire avancer des aspects de ta vie pour améliorer ton bien-être et ton estime. Pareil le psychologue ne va pas forcément t'appeler toutes les semaines pour savoir si tu as fais des checklists alors que le coach de vie oui. Je sais pas si tu vois ce que je veux dire, mais le besoin auxquels ces deux professionnels répondent ne sont pas les mêmes.

Merci beaucoup pour ton avis, il est très intéressant ! @Lolo0r_ Je pense que je passerai d’abord par la case psychologue afin de vraiment identifier mes besoins et en fonction je chercherai peut-être un coach vie ayant de bons retours pour m’aider à donner un rythme à ma vie