Hello les filles je suis vraiment à bout :( déjà j’ai été malade toute la semaine et le souci c’est que ça fait des jours que je ne dors plus, je suis censé reprendre le boulot demain et je pense pas que je pourrais, et ca me met très mal pour mon équipe, on bosse en restauration et quand il manque quelqu’un c’est pas facile, mon responsable m’a fait une remarque culpabilisante quand j’ai été malade au travail il y a quelques jours donc j’ai peur qu’il me prenne pour une faible, d’être jugée L’après midi je n’arrive pas à dormir, je fais des crises d’angoisse parce que justement je ne trouve pas le sommeil et c’est un cercle vicieux.. là je me sent juste comme un légume, je fais rien de mes journées à part attendre, j’ai l’impression que je retrouverai jamais le sommeil, que je vais rester bloquer dans cet état.. c’est vraiment dur moralement, alors que de base j’allais très bien avant tout ça 😔

Tu as le droit d’etre malade. C’est pas la boite de ton père. Et ça vient de la part d’une directrice qui est dans la m*rde quand il manque qqun dans son equipe 😂

@Jujulilirose repose-toi, la santé avant tout. Ton patron s’en remettra ! Essaye de trouver de la melatonine en pharmacie si tu peux (c’est sans ordonnance, mais pas remboursé) ça m’aide à m’endormir et à avoir un sommeil bien réparateur lorsque je dors mal par période. Ça me recale direct et au bout de 2 nuits j’en ai plus besoin ! Courage

@paperplane bien sûr je le sais je suis la première à le dire aux autres .. mais impossible de l’appliquer à moi meme .. c’est dingue

@sclz oui ils auront pas le choix de toute façon Merci beaucoup, je vais aller chercher ça ..

Quand t’es malade, t’es irremplaçable. Demande une augmentation et tout le monde peut faire ton job ✌🏼😂 Pour le sommeil, quand il est perturbé il faut un petit temps avant que ça rentre dans l’ordre. Je n’ai pas forcément de conseil, ayant un sommeil chaotique depuis toujours, mais essaie de voir en pharmacie s’ils peuvent te donner quelque chose pour t’aider à avoir un sommeil réparateur 🙂