Bonjour j’ai 33 ans et je n’arrive pas à avoir d’orgasmes avec mon partenaire… j’en ai jamais eu avec qui que ce soit et je me suis toujours touchée seule et sur le ventre et avec des films porno. Et ça me rend triste pcq j’aimerais avoir cet orgasme avec lui et il fait tout bien pour que j’en aie je sens que je suis pas loin à des moments mais ça vient pas … avez vous des solutions pour débloquer ? J’aimerai vrmt vivre ça dans l’amour et le partage

Pour commencer tu pourrais tu toucher pendant l’acte avec lui ?

Pour commencer il faut savoir si tu es vaginal ou clitoridienne. Dans le cas où tu as habituellement des orgasmes en te touchant il est possible que tu ne ressentes pas l’orgasme lors de la pénétration N’hésite pas à te toucher pendant l’acte

Malheureusement je n’ai pas de solutions. J’ai 30 ans, et pareil que toi, pour avoir un orgasme je suis obligée de me toucher ou d’utiliser un objet, même pendant mes rapports. Je sais que ça peut frustrer mes partenaires et moi aussi d’ailleurs, et clairement je me suis résignée. Mais il y a qques jours, pour la première fois de ma vie sexuelle, un homme, mon copain, a su me donner un orgasme. Je ne sais pas pourquoi cette fois j’ai réussi à jouir, peut être parce que je ne suis plus dans l’attente d’avoir un orgasme autrement que par moi même. En fait c’est vraiment frustrant parce que pendant l’acte, je sens que ça peut venir, du coup ça me met involontairement une pression et là je sais que du coup je ne vais pas y arriver. Et quand je vois que mon mec a envie que / ou sent que je vais avoir un orgasme, bah ça me met la pression, et ça vient pas. Franchement c’est horrible parce que je suis vraiment à l’aise avec lui, et je me lâche mais je me suis tellement conditionnée comme ça, que c’est devenu ma normalité.

@Milkyway merci oui c’est vraiment ça ! Et aussi la pénétration ça me déconcentre lors que je me touche 🥴 je vais essayé de lâcher prise et de m’auto-satisfaire pendant l’acte. Merci 🙏🏼 je vais aller dans cette direction

@lylouuush oui clitoridienne

J’ai très rarement eu un orgasme avec un homme et surtout avec la pénétration seule, la seule chose qui fonctionne pour ma part c’est d’utiliser un vibro pendant l’acte la ça fonctionne mieux

J’ai 31 ans et c’est pareil pour moi, je ne connais pas l’orgasme avec un homme… J’ai décidé d’aller voir un psy pour m’aider car j’ai l’impression d’avoir un blocage inconscient en moi

Très tardivement j’ai réussi à en avoir. Personnellement, il me faut de la douceur pour que ça vienne, pour que je capte ma sensibilité. Je me concentre vraiment sur le fait de relâcher, de me décontracter au niveau de la zone lors des va-et-vient, et ces contractions / decontractions finissent par me faire jouir. Mais selon moi, il y a une très grande part psychologique. C’est pénible car comme vous ça m’obsède à chaque fois, ça me frustre, j’ai peur de pas jouir, que ça préoccupe mon partenaire… et du coup ça retarde le truc, alors que si je suis bien excitée avant, que je me mets plein de pensées positives dans la tête, que je décroche de cette hyperfocalisation du plaisir ça vient plus facilement. Mais c’est vraiment quelque chose qui va mieux avec le temps (en tout cas pour mon cas). Focalise toi plus sur cet oscillation de contraction/décontraction et du contact avec ton partenaire, vraiment de manière uniquement physique de la chose, plus que la peur de ne pas jouir. Enfin c’est seulement mon conseil, ne désespère pas ça va venir 😌@Elodie2347

@Épicurienne La part psychologique y joue bcp en plus du physiologique je vais essayer de concilier tout ça 🙏🏼🔝🤍

Tout d'abord, je te conseille d'arrêter le porno qui te conditionne à jouir avec un certain type d'images et de situations qui ne seront jamais celles que tu vivras personnellement. Ensuite, comme dit plus haut, tu pourrais te toucher lorsque tu couches avec ton copain ou lui demander de le faire, ou orienter son corps pour avoir les frottements que tu souhaites. Le missionnaire c'est le top pour ça car tu diriges. Si tu contractes ton vagin / périnée, ça amplifie également tes sensations. Pour ce qui est d'être clitoridienne ou vaginale, ça a plus ou moins été démontré que c'était faux ou impossible à savoir car notre clitoris s'étend sur une très large surface interne de la vulve...