Hello! Je me posais une question : vous mangez de la viande combien de fois par semaine ?

⬆️ Quand je parle de viande j’inclus le poisson Je fais les plannings de repas à la semaine, je garde tjrs les anciens pour m’inspirer. Et je viens de me rendre compte qu’en fait on avait énormément diminuer notre consommation de viande. On est à genre 2 repas par semaine, et ça nous manque pas du tout. Je comprends mieux pourquoi on paye si peu cher nos courses 😂

Bien plus que 6 fois par semaine

1-2x par semaine. C’est extrêmement cher en Suisse pour une qualité pas forcement plaisante. Donc autant pas en manger. Par exemple le saumon, s’il est pas en action, actuellement c’est 18.20euros pour 380g. (Et c’est pas bio, pas certifié pèche éthique rien 😅)

1 ou 2 fois. Parfois 0. J’aime plus trop la viande, d’ici quelques mois/ années j’aimerais complètement arrêter

@paperplane « s’il est pas en action » je trouve ça trop drôle comme façon de dire en promo ahah

@M___3 ah vous dites pas ca comme ça ? 😂😂 j’en apprend tous les jours

Ça fait 7 ans que je n’en mange plus du tout

Je dirais en moyenne 2x par semaine mais j’ai mis 2 à 4 en incluant le jambon 😊 On a beaucoup diminué également de notre côté depuis qu’il fait beau, c’est plus simple en même temps car c’est la période où il y a le plus de légumes / fruits de saison je trouve du moins qui nous plaît vraiment 😉

@YuukiLgd vous avez pas peur que ça fasse des carences niveau santé ? Parfois quand je mange pas de viande pendant longtemps j’ai l’impression que ça joue sur ma santé enfin j’ai l’impression de manquer de quelque chose .. pourtant je suis pas une grande mangeuse de viande de base

@Jujulilirose faut compenser. En mangeant des legumineuses par ex

Jamais comme le poisson

@paperplane il y a quoi comme aliments dans les légumineuses ?

@paperplane Nooon ahah on dit en promotion ou en réduction ! Moi aussi habitant à la frontière et côtoyant des suisses tous les jours j’en apprends au quotidien 😂😂

@Jujulilirose lentilles, pois chiches, haricots, fèves …

@Didiwa mercii je vais essayer d’en manger plus pour compenser :)

Jamais, ni viande ni poisson, je suis végétarienne depuis environ 6 ans @Jujulilirose Comme ont dit les filles, il y a des façons de compenser et surtout, ce n’est pas parce que tu manges de la viande que tu n’as pas de carences ! Des tas de gens ont des carences avec un régime omnivore et ne le savent pas, donc il faut checker régulièrement :)

À tous les repas je vois pas des repas sans viandes mais parce que je suis extrêmement difficile ça m’aide pas. En viande je parle ( cordon bleu, poulet, jambon, blanc de poulet et saucisson 😂) j’aime rien d’autre

J’ai réduis considérablement ma conso de viandes et poissons depuis un an, j’en mange deux fois par semaine au max . Aucun regret! C’est meilleur pour la santé, pour l’environnement et SURTOUT pour les animaux 🥰

Je mange des protéine à chaque repas (poulet, steak, jambon, rôti, poisson, crevette…)

@Newtie ah ok je savais pas en tout cas je pense vraiment que ça influe sur ma santé car quand je remange un peu de viande je me sent mieux. Mais je vais suivre les conseils des filles dans tout les cas la viande ça coûte cher et je roule pas sur l’or 🤣

@Jujulilirose Pour constater les effets d’un régime alimentaire spécifique, c’est pas instantané, il faut l’avoir adopté pendant plusieurs semaines voire mois :) Donc a priori si tu te sens mieux juste parce que tu as mangé une ou deux fois de la viande, c’est probablement autre chose :)

Perso je fais attention à avoir une alimentation équilibrée (j’essaye tjrs de composer mes assiettes de 1/2 légumes, 1/4 féculents et 1/4 protéines) et comme on mange moins de viande, la plupart du temps je remplace par des œufs. 🥲 Au moins c’est rapide, simple et efficace

Pareil que @YuukiLgd

9ans que j’en pange plus du tout, j’en ai très peu mangé dans ma vie

1 a 2x par semaine. C'est très cher en Guyane

C’est très aléatoire. Je peux passer des semaines sans en manger et d’autres semaines où j’en mangerai tous les midis (surtout du poisson, je mange peu de viande).

Je n’en achète jamais mais si je suis invitée quelque part et que y en a je me prive pas. Mais je souhaiterais redevenir végétarienne comme y’a quelques années mais c’est pas si simple. En tout cas j’admire énormément les VG, mon père l’est depuis plus d’une trentaine d’année il n’a aucune carence, son alimentation est extrêmement variée et saine, c’est donc absolument pas un pb pour la santé, bien au contraire ! Et fondamental pour les animaux et la planète de végétaliser au max son alimentation