Le patch peut être une bonne solution. Sinon l’anneau, beaucoup plus simple d’utilisation que ce qu’on imagine.
Les injections peuvent être une bonne solution à court terme, mais plusieurs études montrent qu’à long terme ça fait pas mal de dégâts type ostéoporose, comme dit plus haut !
Sinon tu as toujours les méthodes barrières -cape cervicale, diaphragme, crème spermicide, capotes, retrait- qui demande un peu plus d’organisation mais qui reste efficaces quand on sait les utiliser. Tu peux chercher sur Internet « tableau contraception » et tu auras toutes les méthodes, leurs efficacités (théorique et pratique), leurs prix, etc….!