Coucou, est-ce qu'il y a des filles qui auraient une solution pour le mal de ventre dû au stress ? Quand je stress j'ai des grosses crampes d'estomac + diarrhée (qui font que je dois aller aux toilettes), le problème c'est que ça survient d'un coup même pour un petit stress donc quand je ne suis pas chez moi c'est embêtant. Est-ce qu'il existerait un médicament qui stopperait ça ? Merci

Peut-être rien que des huiles pour dormir ça peut aider à te détendre plus. Type lavande par exemple (je ne m’y connais pas trop). Des tisanes relaxantes. Respire profondément. Désolée médicaments je ne m’y connais pas trop mais si tu peux éviter d’en prendre c’est toujours mieux pour ta santé.

@Mutmutmimi je te conseille aussi de faire des exos de sophro ! J’ai pareil et honnêtement y a pas de médicaments miracles, mais depuis que je fais de la sophro je suis plus apaisée

J’ai pareil que toi ! Et pas le choix quand je sais que je vais vivre un moment de stress pour moi, je prends de l’immodium (contre la diarrhée) car comme tu dis ça survient d’un coup et c’est pas simple à gérer 🥲

@_Isis_ je ne sais pas toi mais même avec un médoc ça ne passe pas, si le stress est déjà là ben tant que je ne vais pas au toilettes les médicaments ne servent à rien 😅 @VENUS01 @pioupioumia effectivement peut être que je devrai voir un spécialiste vu que c'est psychologique, le problème de la sophro c'est que le stress arrive tellement vite que une fois que le mal de ventre est là je ne suis pas sûre que ça aiderait Je sais que c'est le cerveau qui libère des toxines sous le stress et ça accélère le transit (d'où la diarrhée) donc peut être que je devrai prendre le problème à la racine et essayer de moins stresser 😅

@Mutmutmimi je me reconnais tellement… j’ai du subir pendant 1 an, un travail où j’étais super malade. Du coup mon cerveau est en mode de stress presque toutes les matins… je pense il n’y a pas grand chose à faire, à part médoc + moins de stress

@Mutmutmimi en fait pour la sophro ou toute autre technique de détente il faut le faire/s’exercer régulièrement en dehors de la crise ! Donc comme ça quand tu en fais tu peux faire des techniques qui te calment. Ça marche vraiment, mais la clé c’est de s’exercer quotidiennement. Depuis par exemple que je fais de la cohérence cardiaque ça va bien mieux ! Et ensuite oui parfois c’est bien aussi de voir un psy pour parler et libérer parfois des poids. Même si bon parfois on ne sait pas vraiment où est la racine.