Il faut arrêter ChatGPT. Ça pollue à balle et c’est pas fiable 😂
Ton ovulation se trouve autour de J14. À ce moment là, tes pertes sont abondantes, étirables entre les doigts, ça fait des « filaments » de blanc d’œuf oui.
Les spermatozoides sont conservés qqs jours avant l’ovulation et qqs jours après pour laisser une période plus « large » à ton corps. Ta phase ovulatoire se termine quand tes pertes sont moins abondantes et qu’elles ne sont plus étirables entre les doigts.
Regarde des schémas sur internet 🙂
Personnellement, je considère qu’entre J8 et J20-22 je peux être fertile, et à côté de ça j’observe mes symptômes. Ça me permet de couvrir une large période (validée par ma gynécologue) et de m’assurer si jamais mon cycle de décale un peu.
En principe, si ton cycle est toujours calé et régulier, tu peux apprendre à bien identifier ton ovulation. Tu peux aussi la sentir, moi j’ai mal aux ovaires quand j’ovule, mais ce n’est pas le cas de tout le monde !