Hello, des filles qui ont réussi à passer au-dessus de leur peur de la mort de leurs proches ? Comment vous avez réussi à prendre du recul ? Je sais pas si c’est les fêtes de fin d’année qui me (re)déclenchent cette peur, même si je l’ai toujours eue, elle est vraiment intense en ce moment. Et purée que c’est difficile à gérer 😅 Par exemple ma mère est en Asie en ce moment, et je suis hyper stressée qu’il lui arrive quelque chose là-bas. Je me sens comme en apnée depuis qu’elle est partie. Elle revient bientôt, elle a 3 vols et je connais tous ses numéros de vol pour suivre son périple… tjrs par peur qu’il se passe quelque chose. Je peux passer des heures à imaginer des scénarios dans ma tête, à en pleurer. Pourtant j’ai conscience qu’il n’y a rien de rationnel. Ou par exemple quand ça a gelé dans la nuit, j’ai tjrs peur que mon copain ait un accident sur le trajet du travail… limite ça me paralyse et j’arrive pas à commencer ma journée avant que je sache qu’il est bien arrivé. Sur des choses plus « simples » aussi, mais pour Noël j’ai quasiment pas vu ma famille, je devais voir mon géniteur le week dernier mais il a « oublié » qu’il avait un truc prévu avec ses potes. Et j’étais triste/en colère simplement parce que je me suis dit « mais c’est peut-être le dernier ». C’est vraiment omniprésent. Je suis bientôt (à nouveau) tatie et à chaque fois que ma belle-sœur ou mon frère m’appellent, j’ai peur que ce soit un problème avec sa grossesse (il y a eu 2 décès de bébés dans ma famille en 2018 et 2019 et ça me trigger de ouf), j’imagine souvent ma peine et la peine de mes proches si la petite venait à partir… et pareil je finis en larmes…

Hello, je comprends ce que tu ressens et je pense que tu n'arrives pas à rationaliser. Tu pourrais demander de l'aide à un psychologue pour essayer de calmer tes angoisses à ce sujet 🥰

@Sop1234 c’est déjà fait mais j’avoue que j’ai la flemme d’y retourner pour « ça » haha Merci quand même

Quand c’est comme ça j’essaie de réfléchir en terme de probabilité et ça m’aide, pour l’avion il y a quand même très très très peu de chance que ça se passe mal c’est quand rare les avions qui ont un problème de nos jours des milliers de gens prennent l’avion pour aller en Asie ou depuis l’Asie tout les jours et ça le fait Et pour les accidents je suis pareil je suis pas tranquille si je sais que la personne est pas bien rentré. Si tu sais que ton copain est prudent au volant, ça peut sûrement t’aider, si il y a du verglas il devrait forcément aller plus doucement, et les accidents ne sont pas tjr grave ! Moi c’est ce que j’essayais de me dire et après il reste la case psy, pour t’aider à trouver des tips dans ces moments d’angoisse la et comprendre d’où ça viens ca peut être intéressant .. et puis îl me semble que tu as fait face à la perte de quelqu’un pas mal de fois cette année .. peut être que ça joue Courage

@Jujulilirose c’est même pas vraiment l’avion en lui-même qui m’inquiète… plutôt le fait d’être sans nouvelle d’elle pendant 24h et la savoir en transit dans le fin fond d’un pays à 10000km de moi, trop peur qu’elle fasse une mauvaise rencontre, qu’elle tombe malade… suivre ses numéros de vol c’est juste un moyen de me ramener un peu à la réalité en me disant : ok tout va bien elle est dans tel avion 🥲 mais bon ça reste pas très rationnel et j’en ai conscience mais j’arrive pas à composer autrement c’est ça qui m’énerve. Merci

@sclz ta maman est seule pour ce voyage ? Sinon y’a une fonctionnalité sur Google ou vous pouvez activer votre localisation on avait fait ça avec ma mère, je crois que c’était avec Maps, et si elle a whatsapp vous pouvez vous parler plus facilement et tu peux voir son dernier statut en ligne si elle l’active 👌🏼 j’espère que ce pourrait t’aider courage je suis sûr que tout va bien se passer pour ta maman ça va aller

Ou vous pouvez vous localiser mutuellement*