Salut les filles,
J’ai un gros mal être depuis plusieurs mois.
Ma famille, mon conjoint me tire la sonnette d’alarme car je réagis constamment au quart de tour, je m’énerve pour un rien, je suis irritable, je me sens triste parfois… je n’arrive plus à me sortir de cet engrenage… malgré que j’ai retrouvé une vie plus calme ,…
Pour info, les derniers mois ont été difficiles : harcèlement moral au travail d’une collègue pendant 5 mois quasi quotidien, une manager qui faisait l’autruche malgré les avertissements de certains collègues, du lynchage en public, je pleurais tous les jours en rentrant du travail, la direction a noyé le truc. À côté de ça, une situation un peu de surmenage de janvier à juillet :
- 45h de travail / semaine ( je fais un métier assez ingrat avec une pression de dingue qui s’est accentuée ces derniers mois suite aux changements de direction qui veut aller à l’économie à mort / je suis dans un grand groupe du cac40 qui veut faire du bénéfice au max au détriment des salariés, mes collègues tombent tous comme des mouches)
- à côté je gérais un projet de construction,
J’ai eu un pb avec le terrain, j’en ai déjà parlé ici .. on arrêtait pas de s’engueuler avec mon conjoint (dieu merci c’est terminé on est en train de lâcher le terrain)
- une vie trop active : pas le temps de souffler, je dormais 4 à 5h par nuit max ces derniers mois et c’est aujourd’hui le premier week-end chez moi depuis début mai car on est toujours partis …
- le projet de construction a entaché notre relation avec mon copain, jusqu’à la notre relation se passait super bien, mais là on s’est pas mal engueulés, il m’énerve pour tout et rien. (Il laisse tjr des trucs traîner , il doit juste s’occuper de la vaisselle et des poubelles et même ça c’est pas clean du coup il m’a dit arrête de tout vouloir contrôler et tu iras mieux mentalement)
Et puis à côté ma santé : j’ai une maladie inflammatoire de l’intestin, je viens tout juste de sortir d’une crise de trois mois. (J’ai la diarrhée 15 à 20 fois par jour, ça m’épuise, des crampes abdo de ouf …)