@Julyce faut laisser, enferme toi dans ta bulle, fait des choses qui te plaisent et ça ira. Dit toi que c'est passager.
Ca peut aussi arriver que mon entourage (surtout mes parents) m'énervent au plus au point et dans ces ces la je limite les discussions (je n'habite plus chez eux) et je m'enferme dans mon monde : je lis, je vois des copines, je regarde des films, je joue à Animal Crossing....