Hello, pour vous c’est quoi avoir fait le deuil, même si je sais qu’on ne fait pas le deuil de quelqu’un mais on accepte juste ce qui se passe. J’ai perdue ma maman en 2021, maladie, elle est partie en 1 mois et demi, j’avais 16 ans. Certes j’ai été très mal mais je pense que je me suis assez bien sortie quand même. Mais souvent je me demande si j’ai fait mon deuil et j’arrive pas à répondre à la question. Je sais pas c’est quoi d’avoir fait un deuil. Je ne pleure pas tous les jours, je dirai que j’ai réussi à accepter sa mort mais des fois je me retrouve en pleurs et à me demander pourquoi elle, pourquoi mtn, je m’imagine la retrouver dans un autre pays par hasard etc, ce qui me fait penser que non je n’ai pas totalement accepté. Bref pour vous c’est quoi un deuil ? J’aimerai savoir si je l’ai fait, malgré que tout le monde soit différent

Ma mère a suivi une formation sur le deuil. Elle accompagne des personnes en fin de vie en tant que bénévole. Elle m’a expliqué qu’on ne fait pas un deuil. Qu’il n’y a pas d’étapes spécifiques au deuil et que si parfois on va mieux, le jour suivant on peut de nouveau être triste. Ma psy elle m’a expliqué que le deuil est comme une cicatrice. Il sera là à vie, mais que quand ça va mieux la cicatrice est belle. Il faut faire attention à ce que cette cicatrice ne s’infecte pas. C’est possible qu’elle s’affecte des années après. Je crois que je ne peux pas te donner une réponse. Chacun est différent face au deuil. À mon avis il y a des jours où on se sent bien, des jours moins bien et il faut l’accepter.

@Pioupioumia c’est donc pour ça que j’arrive pas à déterminer si je l’ai fait ou non. Merci beaucoup ! Je sais que des fois ça va être avec et des fois sans ahah, merci ☺️

@Ccded13 oui exactement ! Y aura des jours avec et des jours sans. Je t’envoie pleins de bonnes ondes en tout cas 🥰

En tant que psy je rejoins totalement @pIoupioumia !! Les étapes du deuil n’existent pas en réalité, chacun aura sa manière de gérer la porte d’un proche. Et personne ne peut décider de combien d’années il faut pour transformer une souffrance :)

Moi j’ai du mal avec cette notion de deuil.. comment ça on peut oublier et accepter à 100% la mort d’un être cher ?? Pour moi ça n’a pas de sens. J’ai perdu ma mamie d’une maladie en 2022, elle est partie en 6 mois de temps et jamais je ne l’oublierai, je pense à elle très souvent, imaginer sa mort me parait parfois absurde mais avec le temps je pleure beaucoup moins voir plus du tout, je ne souffre plus comme au tout début où je me posais pleins de questions, je pense que j’accepte un peu mieux car je me suis juste habituée à son départ, mais je sais pas si c’est possible de faire le deuil de 100% d’un être cher. Et puis on est tous différents aussi .. les émotions varient pas mal d’une personne a une autre et ce n’est pas grave si il y a encore des émotions qui restent c’est totalement normal, y’en a pour qui ça va durer toute la vie d’autre quelques années .. c’est variable. Je pense que les signes qui montrent que tu te sens mieux avec ça c’est de moins pleurer, et de te poser bcp moins de questions En tout cas je compatis 🤍

Je me pose souvent cette question et la réponse de @Pioupioumia avec la métaphore de la cicatrice me parle beaucoup. Le deuil n’est pas linéaire… et je trouve l’expression « faire son deuil » difficile et pas tout à fait juste. Pour moi, on « fait » pas son deuil, mais on apprend plutôt à avancer avec. J’imagine le deuil comme un gros sac à dos qu’on nous met sur le dos. Au début ce sac est très lourd et on n’avance pas, et ensuite il est plus léger et nous dérange de moins en moins. Mais on ne s’en débarrasse jamais, il reste toujours sur notre dos, qu’il soit rempli d’émotions positives (reconnaissance, serenité, paix…) ou négatives (tristesse, colère…). Pour moi, j’ai réalisé que j’avais commencé à avancer avec mon deuil le jour où j’ai réalisé que je n’avais plus ce vide immense et cette douleur intense de manière systématique en pensant à elle. Même si parfois, mes émotions négatives sont encore vives et qu’il m’arrive de passer des journées à pleurer pcq elle me manque. Mais de manière générale, son souvenir est doux et je ressens que j’ai accepté son départ. Et pour moi, du moment où mes souvenirs et ma reconnaissance de l’avoir eue dans ma vie ont pris de dessus sur mes émotions négatives, c’est que j’ai réussi à avancer avec ce deuil. 2021 ca reste récent, c’est normal que tu ressentes ça… je te souhaite beaucoup de courage ☀️

@Pioupioumia merci ❤️

@sclz je vois ce que tu veux dire, courage à toi également ❤️

C’est vraiment très beau ce que vous avez écrit les filles ! Ça fait toujours du bien ce genre d’échanges quand on a perdu quelqu’un de cher. Bonne journée ☀️

@Pioupioumia effectivement ça fait beaucoup de bien, bonne journée 🫶🏼

Ça me fait penser à un TED talk hyper intéressant et touchant là-dessus We don't "move on" from grief. We move forward with it | Nora McInerny | TED {wq4F08NDj} Si jamais ça vous intéresse 😊