Coucou tout le monde, Ça peut paraître bête mais j’ai besoin d’un peu d’aide. Mon copain m’a quitté en janvier et depuis ça ne va pas trop. Je me projetais beaucoup dans le futur et tout s’est arrêté d’un coup. J’essaie de sortir seule, faire des activités, penser à moi mais je ne fais que déprimer. Je n’ai plus aucune motivation et je suis en train de remettre toute ma vie en question. On ne se parle que très très peu et c’est histoire de répondre aux snap de l’autre sinon on se parle pas. Faut-il vraiment être en no contact ? Je dois lui dire ce que j’ai sur le cœur ou je laisse tomber ? Je crois vrmt que je vais finir par aller voir un psy pcq j’ai du mal à encaisser que ça se finisse comme ça après tous les beaux moment qu’on a passé ensemble. C’est d’autant plus compliqué à oublier car vraiment rien n’était toxique, on s’entendant à merveille :(

Pourquoi vous êtes vous séparés ? Si tu l’aimes encore, qu’as-tu à perdre à lui dire une dernière fois ce que tu as sur le cœur ? Si sa reponse est négative alors je supprimerais tout contact ppur plus facilement tourner la page. L’idée d’aller voir un psy est très bonne !! Ça ne peut que etre bénéfique Courage 🫶🏻

C’est normal que ce soit encore super dur à encaisser ça reste récent .. peut être que tu devrais lui dire ce que tu as sur le cœur si tu tu sens que tu en a besoin, parfois les discussions aident à réfléchir, à faire le point, ça peut aider à faire le deuil .. Et voir un psy je te le conseil ça peut être une béquille le temps d’aller mieux Courage à toi.. j’ai l’impression que bcp de couple se séparent en ce moment ..

C’est hyper récent, soit patiente avec toi ❤️