Bonjour les filles, Je vais droit au brut : comment se remettre d’une séparation ? Mon couple prend fin après 13 années de relation. C’est tout « frais », ça date de dimanche mais mon corps présente déjà des signes de faiblesse (perte de poids, eczéma, fatigue). Je ne veux pas me laisser abattre, je ne veux pas sombrer mais comment faire pour aller de l’avant ? Il faut savoir qu’actuellement nous cohabitons car nous avions acheté une maison ensemble... La cohabitation se passe « bien », ce n’est pas la guerre entre nous mais c’est vraiment très difficile. Merci d’avance pour vos conseils 🤍

Fais toi accompagner par un(e) psy 🫶🏼

Effectivement se faire accompagner par un professionnel aide beaucoup. Soit entourée le plus possible d’amis ou de la famille🫶🏻

@charlie je compatis et je t’envoie tout mon courage. Comme dit plus haut, s’entourer de ses proches est extrêmement important, arriver à faire des choses seule et pour sois. Moi ce qui m’a beaucoup aidé, c’est de regarder des vidéos YouTube ou d’écouter des podcasts en lien avec les relations saines et la confiance en soi. Il n’y a pas de magie, le temps d’aide, il faut garder courage et faire des choses qui nous occupe l’esprit ❤️‍🩹

Merci à toutes les trois pour vos retours et conseils 🤍 J’ai la chance d’être extrêmement bien entourée et d’avoir beaucoup d’occupations pour essayer de m’occuper l’esprit mais ça n’en reste pas moins difficile… @lns_Boo As-tu des références de podcasts éventuellement ?

@charlie j’aime bien le podcast relations saines de Madame Sandra (car je suis plutôt dépendante affective) ou des mots sur tes maux

Je les écouterai, merci à toi @ins_boo

Pour moi ce qui m’a aidé, ça a été mon entourage, mon travail, le fait d’avoir un nouveau chez moi mais surtout le temps. Je me suis fixé de nouveaux objectifs également sur lesquels je me suis concentrée et cela m’a permit de reprendre confiance en moi.. pleins de courage, c’est des mauvaises périodes à passer, mais on s’en relève, le temps fait vraiment les choses, il faut se laisser le temps d’aller mal et de faire son deuil.. si quelque chose prend fin c’est que mieux t’attend ailleurs ❤️‍🩹

@charlie le contenu YouTube de Dearvalentine_ aussi ! 🙏🏽

Merci à vous les filles 🤍 Les jours passent et ne se ressemblent pas. Hier, je pensais aller bien. Aujourd’hui, je suis au fond du trou. Je l’aime tellement… Je pense n’avoir jamais autant souffert. Il a toujours été mon pilier, mon binôme, mon meilleur ami. Je ne sais pas comment je vais m’en remettre…

Ohh ça me fait trop de peine de lire ça .. j’ai déjà vécu une grosse rupture et je sais ce que ça fait on a l’impression qu’on s’en remettra jamais et que la douleur restera à vie mais je te promet que le temps apaise la douleur .. c’est normal d’avoir des jours où ça va et des jours où ça va plus .. ça fera ça jusqu’à temps que ça aille mieux .. Courage à toi ❤️‍🩹

Pourvu que ça passe vite… c’est tellement douloureux. Merci à toi @jujulilirose 🤍

À l’époque j’écrivais beaucoup ce que je ressentais par écrit pour extérioriser un maximum.. ça m’aidait.. 🤍

Je ne suis pas très douée pour l’écriture, mais peut-être que ça m’aiderait en effet…

t’inquiètes pas tu peux écrire comme tu le souhaite sans filtre, avec les mots que tu veux, ça permet de mettre des mots