Was tut ihr momentan dafür, um eine bessere Version von euch selbst zu werden? Ich habe endlich TikTok gelöscht, um mehr Zeit zu haben ☺️

Abnehmen 💪🏻 Ich möchte wieder so aussehen wie vor 10-15 Jahren.

ich habe vor 2 Wochen meine komplette Ernährung umgestellt, trinke nun täglich +2 l Wasser, gehe zwar nicht ins gym aber ich versuche täglich mehr Schritte + kleine homeworkouts in meinen Alltag zu implementieren und es klappt super! Ich fühle mich echt sehr gut seit dem. 🥹

Oh vieles Abnehmen, regelmäßige Bewegung, neue Gewohnheiten etablieren, mich mit AD(H)S beschäftigen (weil ich die Diagnose als Kind bekommen habe und versuche einen sinnvollen Umgang mit manchen Symptomen finden will), mehr analoge Hobbys wieder machen Ich mach das nicht für ein „besseres“ ich, sondern um in meinem Leben richtig klar zu kommen

Ich gehe viel spazieren, versuche mich gesünder zu ernähren und lese wieder viel mehr statt mich mit Handy und TV zu beschäftigen 🙈

Sport, weniger social media