Mein Tipp auch aus Erfahrung, nimm deutlich Tempo raus. Kommuniziere das offen und halte dich selbst dran.
Klar kann aus Sex ernstes werden. Aber ich denke, wenn man das Tempo und das schnelle, intensive mal für einen längeren Zeitraum raus nimmt, sieht man klarer.
Weil schnell und intensiv, da schickt man seine Hormone und Wahrnehmung auf eine extreme Achterbahn. Da kann man sich selbst so verwirren, das man mehr aus Dingen macht, als sie eigentlich sind. Und leider ist das tatsächlich der Punkt, wo Menschen die bewusst nicht dein bestes im Sinne haben, anknüpfen können. Menschen die aber ernstes im Sinne haben, die werden auch von langsam und weniger intensiv nicht abgeschreckt.
Wenn es sein soll, passiert es auch in langsam und weniger intensiv.
Nicht das du Spielchen spielen sollst, aber du möchtest nach deinen Erfahrungen auf dich aufpassen und schauen, was willst du wirklich und was ist nur ein Hormoncocktail durch reine Überflutung. ☺️
Davon habt ihr im Ernstfall beide mehr. Nämlich eine ernsthafte Verbindung mit euch selbst und miteinander, die auf mehr basiert.