Liebe Alle, Ich habe seit ein paar Wochen Libidoverlust bemerkt und weiss nicht woran das liegen könnte. Ich nehme seit 16 die selbe Pille (bin nun 22) habe seit 1.5jahren einen festen Partner welchen ich über alles liebe und wir sprechen auch offen darüber. Ich bin manchmal ein wenig angespannt während demsex da ich mir selber druck mache da ich beim sex nicht kommen kann. Dann mach ich mir innerlich einen stress und ich denke nun habe ich diesen Libidoverlust da ich diesem „Druck“ oder der allgemeinen Situation aus dem Weg gehen möchte. Hat jemand tipps, wie seit ihr davon weg gekommen. Kann mich irgenfwie nicht komplett gejeb lassen sobald es rein nur um mein vergnügen geht. Bin um jegliche Tipps dankbar welche mir und meinem geliebten Partner helfen könnten. Danke euch!

Vielleicht längeres Vorspiel oder mal Toys ausprobieren? vielleicht Positionen machen, wo dir am besten gefallen. Ist leichter gesagt, aber versuch dir kein Druck zu machen und dich zu entspannen. Mach das, wie du dich am wohlsten fühlst und sprich nochmal mit deinem Partner darüber. Bin mir sicher, dass er da Rücksicht nimmt und schaut wie’s dir am besten gefällt. Wie ich schon gesagt habe, eventuell mal Toys ausprobieren oder mit der Hand nachhelfen (deine oder vom Partner). Vielleicht musst du dich auch einfach mehr darauf einlassen. Hoffe konnte dir bisschen helfen. <3

Hey, ich kenne das sehr gut. Das was mir geholfen hat ist mit meinem Partner zu reden und ihm erst einmal zu sagen, dass es nichts mit ihm zu tun hat, da solche Situationen natürlich die Beziehung auf die Probe stellen können. Vielleicht kannst du einmal tief in dich hineingucken und überlegen, wann es angefangen hat bzw. welche Gedanken dazu geführt haben, dass du dir Druck machst. Deine Libido ist nur für dich! Du musst niemandem etwas beweisen und schon gar nicht irgendwas nach Schema F tun. Wir sind alle unterschiedlich und ich kann zum Beispiel ebenfalls nicht beim Sex kommen, das weiß mein Partner und daher ist unser Vorspiel länger, sodass ich ebenfalls auf meine Kosten kommen kann. Und manchmal haben wir auch Sex, ohne dass ich komme und das ist auch okay! Man kann sich nahe fühlen und eine schöne Zeit haben ohne Orgasmus :)