Hey! 🫶🏼 Ich hätte eine Frage an euch bzgl. Selbstbewusstsein und insbesondere ‚sich hot fühlen‘: Ich bin 24 und habe schon seit meinen Teenager-Jahren regelmäßig mit Setbacks bzgl. meinem Selbstbewusstsein zu „kämpfen“. Persönlichkeitsentwicklung und Selbstliebe sind deswegen Themen, die mich schon genau so lange begleiten und woran ich stets versuche zu arbeiten. Aber egal wie sehr ich mich damit auseinandersetze und versuche, z.B. positive Gedanken zu haben, mich schön mache, Pole Dance ausprobiere, Workshops besuche &&& - irgendwie komme ich nie an einem ‚Ziel‘ an, sondern Selbstbewusstsein fühlt sich immer fake an, wie eine Maske, die mir am Ende jeden Tages wieder von allein abfällt. Also es wird einfach kein Teil von mir. Besonders schwer tue ich mir damit, mich hot zu fühlen und hot zu acten meinem Freund gegenüber. So ziemlich immer ist er derjenige, der intime Momente einleitet und ich ‚ziehe nur nach‘ - dazu muss ich sagen, dass ich vor allem in den letzten Monaten zusätzlich so gar keine Libido habe. Aber auch vorher hab ich mich immer soso schlecht darin gefühlt zu flirten und einfach einen ‚risky‘/spicy Schritt zu wagen etc. Ich verkrampfe dabei nämlich und ‚friere ein‘, traue mich nicht weiter zu machen oder was Neues auszuprobieren. Ich habe gestern den Film My Fault: London gesehen und der Film ist so toll, unter anderem deswegen, weil ich die Confidence und die Flirts der Protagonistin mit ihrem Typen so beeindruckend und hot finde. Das zieht mich andererseits aber runter, weil ich das auch gern könnte, aber es irgendwie nie zustande bringe. Ich frage mich manchmal, wie Mädls überhaupt entwickeln, sich hot zu fühlen und flirty aufzutreten. In meinem Kopf bin ich manchmal nämlich immer noch eine schüchterne, zurückgezogene 14-jährige, die bis heute noch nie so richtig ausgegangen ist und sich „ausprobiert“ hat und der es deswegen nicht einleuchtet, wie man sich dann auf einmal mit Anfang 20 hot fühlen soll, flirtet, spicy handelt usw. Ich hab nun einfach mal versucht, meine Gedanken niederzuschreiben haha und wäre euch super dankbar für alle eure Gedanken dazu!! Wie schafft ihr es, euch authentisch confident und hot zu fühlen, zu flirten und in intimen Situationen die Führung zu übernehmen, sodass es sich nicht fake anfühlt?

Also ich nehm mich einfach so wie ich bin. Ich finde es auch viel selbstbewusster, sich einfach zu akzeptieren und nicht auf Zwang irgendwelche Workshops oder sowas zu machen. Dann ist es ja kein Wunder, dass es sich „fake“ anfühlt. Ist es ja irgendwie auch. Man muss als Frau auch nicht immer „hot“ sein oder „flirty“ auftreten, von dem Gedanken muss man sich auch mal frei machen. Menschen sind unterschiedlich, man soll sich selbst so akzeptieren wie man ist und sich nicht ständig mit anderen vergleichen, dann kommt die Selbstliebe von ganz allein finde ich.

Ich war früher auch nicht sehr Selbstbewusst und hab dann angefangen, mir Gedanken darüber zu machen, wer ich wirklich sein möchte. Ich hab mich dann dieser „Rolle“ angepasst, bis ich wirklich diese Person war. Also wirklich nach dem Motto, fake it till you make it. Es ist nie schlecht aus der Komfortzone rauszukommen, sonst ist das Leben doch langweilig. :D Mach dir nicht so viele Gedanken darüber oder stell dir einfach vor, wer anders zu sein und vll klappt es dann. Es gab auch Studien, in denen Menschen, die sich in der Rolle eines „Sportlers“ sahen plötzlich sehr gerne ins gym gegangen sind, einfach weil sie die Rolle waren. Und damit, denk ich, kann man arbeiten, verstell dich nur nicht auf Krampf für andere…