Hallo zusammen ☺️ Eine Frage, ich würde gerne nach 12 Jahren Pille auf die Kupferspirale umsteigen. Habt ihr zufällig irgendwelche Erfahrung wie es euch damals ging? Zwecks Umstellung, etc. Kann ich weiterhin trotz Spirale eine Menstruationstasse verwenden? Ich hab gelesen dass es wohl nicht so vorteilhaft sein soll. Danke schon mal für eure Rückmeldungen 🫶🏻