Heyy Würde gehen mit Ernährung (natürlich auch Sport) etwas abnehmen. Habt ihr Tipps was die Ernährung angeht ? :)

Ich koche immer vor und tracke es mit YAZIO. So fahre ich ziemlich gut

Ich tracke auch mit Yazio, koche aber frisch

Ich tracke mit yazio und koche immer einmal täglich frisch egal wie lange ich arbeite. Meistens sogar doppelt, da mein Mann und die Kids nicht alles essen