Gesunde Frühstücks-Rezepte?🥰
Gerne auch aus dem Thermomix
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Apr 22 17:43
Mache gerne porridge im TM:
1 Apfel 4 sek. Stufe 5 zerkleinern
Dann 40-50g Haferflocken, 100 ml Wasser, 100 ml Milch, Zimt und evtl schokostreusel hinzugeben und für 10 min bei 98 grad Stufe 1 kochen lassen 🙈
Apr 22 18:07
Eine Banane zermatschen und mit Naturjoghurt mischen, dann Haferflocken, Zimt und Früchte deiner Wahl mit reinrühren.
Apr 22 20:57
Ich esse morgens Overnight oats aus 120ml haferdrink
50g Haferflocken
Und morgens mache ich da etwas Zimt, eine zermatschte Banane und 2 El Saaten granola von dm rein. Das schmeckt sooo gut und hält lange satt 😊
