Ich bin 22 und habe schon immer Probleme mit meiner Mutter. Sie hat auch ein kleines Alkohol Problem und ich habe gelernt damit umzugehen. Trotzdem habe ich das Gefühl dass ich so oft verletzt werde durch Aussagen von ihr. Schreit mich an vor meinem Freund, sagt ich kann nicht verkraften wenn sie mich anschreit. Sagt es ist gerechtfertigt wenn sie mich anschreit, und ich darf es nicht. Gleichzeitig habe ich auch eine sehr enge Beziehung mit ihr und trotzdem fühle ich mich nicht geliebt, weil sie mich verletzt und mein Selbstbewusstsein erniedrigt. Habt ihr Erfahrungen mit einer toxischen Mutter?

Ja und ich kann dir nur raten einen gesunden Abstand zu ihr zu gewinnen. Grenzen ziehen ist so so wichtig! Ich kann mich mittlerweile viel besser „wehren“, in dem ich klar und deutlich sage dass ich nicht möchte dass so mit mir umgegangen wird, ich angeschrien werde etc. Wenn mein Wunsch nach respektvollem Umgang nicht gewahrt wird, ziehe ich eine Grenze in dem ich bspw. den Raum verlasse und nochmal deutlich sage dass ich diesen Umgang nicht mehr toleriere. Wir können andere Menschen nicht verändern, sie müssen es selbst wollen und umsetzten. Das einzige was in deiner Macht liegt ist dich gut um dich zu sorgen in dem du Grenzen ziehst und wahrst. Damit meine ich nicht dass du nicht mehr mit deiner Mutter sprechen sollst oder den Kontakt abbrechen sollst ABER ihr klar und deutlich sagen dass du dir das nicht länger gefallen lässt. Weißt du, wir können Menschen und ihr Verhalten analysieren und Verständnis dafür aufbringen, ich kenne das selbst sehr gut, es bedeutet aber nicht dass du das respektlose Verhalten tolerieren musst. Bau dir ein Selbstvertrauen von innen heraus auf, welches dass sie dir nicht einfach so wegnehmen kann, das dauert aber es lohnt sich. Ich wünsche dir alles Gute für die Zukunft. 🙏🏼