Also nur weil man zunimmt, ist man nicht gleich hässlicher😅 Wenn du dich aber unwohl fühlst, ändere etwas an deiner Ernährung oder mehr Sport. Nimmst du trotzdem unbegründet zu, obwohl du dich gesund ernährst und Sport machst, würde ich zum Arzt gehen. (Könnte Schilddrüsenunterfunktion sein)
Ansonsten- hast du angefangen eine neue Pille zunehmen? Gewichtszunahme kann auch von der Pille kommen.
Natürlich wäre es am besten, wenn du dein Selbstbewusstsein nicht mit deinem Aussehen stark verknüpfst, denn du bist nicht dein Körper.