Ich komm auch aus der Leichtathletik-Szene bzw. bin seit einigen Jahren raus.
Ich kenne das nur zu gut. Ich kann dir nur empfehlen, wenn du einfach nur entspannt laufen willst, geh alleine laufen.. 🏃
In der Gruppe macht es auch Spaß aber nur, wenn man sich gegenseitig anspornen kann. 5 Minuten pro Kilometer ist schon strong aber nicht Weltklasse. Ich wäre heute auch eher bei deiner Pace weil bei mir einfach kein Wettkampfgedanke mehr da ist 😂
Und ganz ehrlich? Jeder hat sein eigenes Tempo. Und das ist auch absolut nicht schlimm. Man muss nur schauen, dass die Laufgruppe, mit der man laufen geht, einfach zu einem passt.
Früher kannte ich es auch eigentlich so „die Gruppe orientiert sich an den „langsameren“. Es gab immer eine Gruppe, die schneller war und immer schnell weg war. Meistens bilden sich doch für jedes Tempo Gruppen.
Ich denke, dass die Laufgruppe einfach nicht zu dir gepasst hat.
Das kann super demotivierend sein aber heißt noch lange nicht, dass du es nicht nochmal probieren kannst, in einer anderen Gruppe.