Wie geht ihr mit Situationen um, die euch belasten? Wenn ich beispielsweise einen Streit mit einer Freundin habe, dann kann ich den ganzen Tag an nichts anderes denken und es macht mich verrückt. Sachen die ich nicht ändern kann, kann ich akzeptieren. Aber bei Diskussionen mit anderen Leuten oder anderen belastenden Situationen werde ich wahnsinnig 🥴

Verstehe ich, geht mir auch ähnlich. Ne Nacht drüber schlafen hilft schon viel. Und was mir immer hilft ist mit einer unabhängigen Person darüber sprechen.