Kann hier jemand gute Home-Workouts empfehlen? Würde gerne 5-10kg abnehmen, da ich mich nicht mehr so wohl fühle, aber in den Fitnessstudios in meiner Umgebung habe ich keine guten Erfahrungen gemacht. :(

Ich find Pamela Reif workouts gut

Ich find Sasha Huber workouts oder Bodykiss auch gut, aber Ernährung spielt zum Abnehmen eine viel größere Rolle, als Sport. (Kaloriendefizit)

Ich find „growingannanas“ ganz gut, die hat Kraft- und Ausdauertrainings und Videos von 10-60 Minuten.

Nach der Schwangerschaft hab ich auch ganz gerne die Walking Workouts von „grow with Jo“ gemacht, mittlerweile hab ich aber mein Gewicht wieder, das ich vor der Schwangerschaft hatte und hab dann auch mit Krafttraining angefangen. Da ist halt die Ausführung ganz wichtig, also wenn du das machen willst, würde ich mir Videos suchen, die die korrekte Haltung dazu erklären.

@Luve das weiß ich, aber würde gerne Sport dazu machen :)

Danke euch!!

Growwithjo :) habe die Tanz-Workouts damals geliebt