Hey Leute :) Hier mal wieder ne kurze Geschichte von mir und meinen Verlustängsten. Vielleicht habt ihr ja Lust, eure Meinungen mitzuteilen. Also: ich habe wirklich sehr große Verlustängste und besonders Momentan merke ich das sehr oft. Ich bin seit ca 7 Monaten mit meinem Freund zusammen und bin eigentlich sehr sehr glücklich, außer diese Ängste. Ich werde den Gedanken nicht los, er wird sich bald von mir trennen und dass ich zu anstrengend bin. Heute in der Uni haben wir einen Fragebogen ausgefüllt und man sollte die Zufriedenheit mit seiner Lebenssituation bewerten. Bei der Spalte „romantische Beziehung“ habe ich 7/7 Punkten eingetragen, aber mein Freund 6/7. das hat mich natürlich sofort verunsichert und zum nachdenken gebracht. Ich habe ihn dann gefragt und er meinte, das war einfach so aus dem Gefühl heraus und dass das für ihn trotzdem heißt, dass er sehr sehr glücklich ist. Das hat mir aber nicht wirklich geholfen und ich mache mir große Sorgen dass das etwas zu bedeuten hat. Wieso sollte man 6/7 Punkten geben, wenn man doch so glücklich ist. Ich habe Mega Angst deshalb und kriege mich nicht beruhigt 🥺

Ich kann’s gut nachvollziehen. Diese Gedanken haben mich die ersten Jahre in meiner Beziehung auch begleitet. Ich habe meinen Partner damit (gefühlt) in den Wahnsinn getrieben, bis er irgendwann das Gefühl hatte, nicht genug für mich zu sein. Ich weiß nicht wie, ich denke einfach mit Zeit, hat sich das gelegt. Verlustängste habe ich nach wie vor (danke an das Kindheitstrauma 🙋🏻‍♀️) aber irgendwann scheint mein Kopf gelernt zu haben, damit umzugehen. Ich kann dir leider keinen Tipp geben, aber gib dir selbst Zeit, versuche herauszufinden, woran es liegen könnte und rede mit deinem Partner offen darüber, vielleicht kann er dir ja deine Angst nehmen.

@Kilari danke für deinen Beitrag 🫶🏻 Ja leider hilft nichts bei mir, aber es hilft mir, dass ich nicht alleine damit bin.