Tipps gegen Liebeskummer? / Abstand nehmen von jemandem?

Ablenkung (zB durch Freunde, Familie oder auch mal Zeit für sich)

@whiterose irgendwie reicht das nicht, ich habe keine lust mit andernen etwas zu machen

Geht mir grad auch so

Trauern ist eine wichtige Phase. Die kann man leider nicht so übergehen. Aber wenn du noch nicht rausgehen kannst, schaff ein wenig Ordnung in deinem Leben. Räum vielleicht dein Zimmer um, sortiere Papierkram, Putz mal wieder richtig ordentlich mit lauter Musik dein Zimmer. Dann fällt dir vielleicht auch was in die Hände was du gern machen würdest. Sei es zeichnen, schreiben, lesen, nen Instrument spielen, nen krasses make up schminken etc., irgendwas, wofür du dich begeisterst. Dann kannst du dir vielleicht auch ein neues Buch kaufen und für ein paar Stunden in einer anderen Welt versinken. Oder du fährst am Wochenende mal zu einer entfernten Freundin/ Verwandten und besuchst sie. Aber lief nicht nur dauernd weinend und grübelnd im Bett, es wird nur schlimmer... irgendwann musst du da wieder aufstehen und dein Leben leben, denn das ist niemand wert ❤️

Vor einer Zeit hatte ich das selbe Problem. Mir hat es geholfen sich mit Freunden abzulenken. Ansonsten sollte man auf jeden Fall Abstand von der Person nehmen und nicht auf sein Profil oder sonstiges nachschauen, ob dort irgendwas „neues“ zu finden ist, denn sonst kommt man nicht komplett von der Person los und denkt des Öfteren daran. Ganz wichtig ist auch an die Dinge zu denken, die er an sich hat die nicht so gut sind. Wenn man an die gute Seite der Person denkt, dann will man sie eher zurück. Wenn man nur sich die schlechten Dinge vor Augen hält, weiß man warum man loslassen sollte