Wieviel Zeit verbringt ihr pro Tag am Handy/Bildschirm (abgesehen vom arbeiten)? Und würdet ihr was daran ändern wollen bzw. wie kamt ihr von viel Bildschirmzeit weg :)

Diese Woche habe ich im Schnitt 4h weil ich lernen muss. Letzte Woche 5, davor auch. Ich hatte aber auch schon mal 7/8h😅 Ich habe mir bei TikTok eine 45min Sperre eingerichtet, bei Insta hatte ich auch mal eine mit 20min und sollte ich wieder rein machen. Die meiste Zeit entsteht wahrscheinlich wenn ich mit meinem Freund schreib, Podcasts raussuch oder Videos anschau

Leider zu viel. Nach der Arbeit eigentlich durchgehend

zurzeit leider 10h 🥲🥲🥲

Sind normalerweise so 4-5 Stunden und das find ich viel zu viel🙄 vor allem Abends bin ich viel am Handy.