Leuteee Wie kann man mit Stress auf der Arbeit umgehen? Brauche unbedingt Tipps Ich kann nicht mehr… Ich muss unbedingt lernen das abzublocken und ruhig/locker zu bleiben

Ich kann das manchmal auch nicht abblocken, aber Stress hat so viele negative Auswirkungen auf die Gesundheit, daher versuche ich immer dran zu denken, dass nichts und niemand es wert ist, mich so stressen zu lassen und deswegen meine Gesundheit aufs Spiel zu setzen. Also mach das, was du schaffst, der Rest kann warten, wir sind schließlich keine Roboter😊

Denk dir einfach du gehst nur zum Geld machen hin um dein Privatleben finanzieren zu können. Dadurch, dass wir leider so viel Zeit auf der Arbeit verbringen, vergessen wir oft, wie unwichtig die ganzen Geschehnisse dort sind. Also Versuch das alles einfach lockerer zu sehen (ich weiß, einfacher gesagt als getan) Sollte es jedoch schlimmer werden, würde ich an deiner Stelle nach was anderem suchen :)