Hey Leute :) ich wollte mal fragen ob hier noch jemand PCOS hat und Tipps gegen die Symptome hat? Wie konntet ihr euer Gewicht reduzieren? Habt ihr etwas zusätzlich eingenommen? Ich nehme seit ein paar Monaten Metformin und mache auch Sport, aber so einen richtigen Erfolg sehe ich leider bisher nicht ☹️

Hey, ich habe insulinresistenz ohne pco und nehme inzwischen seit Jahren metformin. Anfangs habe ich richtig schnell viel abgenommen. Jetzt leider nicht mehr 😞 Sport hatte mir immer gut geholfen

@Coldheart Darf ich fragen wie viel mg du an Metformin nimmst? ☺️

Klar, von Anfang an schon 2 mal am Tag jeweils 1000mg und güç

Du?*

@Coldheart Nehme abends 850mg, weil mir morgens und abends 850mg zu viel war 🥲 hatte leider so viele Nebenwirkungen und war am überlegen ob ich es mit morgens und abends je 500mg versuchen sollte

@co21 Ich hab PCO Nehme aber kein Metformin, weil ich nicht wirklich nen Unterschied bemerkt hab beim Abnehmen Abnehmen fällt mir auch extrem schwer. Aber langsam, sehr langsam wird es. Inzwischen hab ich über die Hälfte des Gewichts, das ich verlieren wollte, auch verloren Wohlgemerkt mach ich das schon mehr als nen halbes Jahr und es ist anstrengend

Habe PCO und nehme kein metformin (noch) kaloriendefizit klappt bei mir ganz gut. Habe aber noch eine andere chronische Erkrankung und kann deshalb keinen sport machen🥲🥲🥲 Aber najaaa